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台北‧下班後的能量充電課--抒壓實況 |
雲林縣府團隊員工抒壓專案 /
下班後的能量充電課
【目地】
為團隊中不辭辛勞的員工情緒抒壓,
學會放鬆影響身心健康的隱形壓力,
不把職場的情緒垃圾帶回家庭生活,
還能在返回單位上班時釋放正能量。
日月潭‧玥/身心靈會館--教學實況 |
【方式】
分享九個簡單易學的動作,
以呼吸連結身體肌肉筋膜,
打開身體九個容易堵塞大穴疏通氣脈,
持續練習能回到輕鬆柔軟的身心狀態。
南投‧魚池農會抒壓課程.回春實況 |
【時間】
6-12月每月ㄧ次,ㄧ次90分鐘
於縣市府員工下班後回家前進行。
【活動資訊】
地點:縣府內適合場地
名額:依場地大小適合容納人數
費用:公益免費
執行單位:台灣心靈志工協會/本心分會
【帶領者】
吳心諭
現任
◎神舞 藝術總監
◎玥/身心靈會館 身心靈總監
◎台灣心靈志工協會 心靈成長師
◎台灣心靈志工協會 本心分會長
【關於台灣心靈志工協會】
「台灣心靈志工協會」是推廣全民身心靈健康成長的公益團體,特別關注氣候變遷下,人們的身心調適與轉型演化。提供各式活動、方法與媒介,支持個人把自己準備好、為群體的最高利益行動,以協助現代人實現「提昇自己,照亮人我」的願望。
本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體,並已辦理法人登記。
【活動聯絡人】:
吳桂羚/0919818310
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